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Podcast #8 Libérer la femme inspirante

Dans cette deuxième partie de l’entrevue avec Pauline Fournier nous allons voir comment vivre de manière plus harmonieuse et comment oser sa vulnérabilité pour être une femme inspirante.

écouter le podcast sur ausha

L’harmonie en nous, le « flow » c’est lorsque la vibration du cœur et du corps est plus présente que celle du mental, où l’on ressent surtout de la joie et de la liberté dans notre corps.

Dans son travail, Pauline va amener la personne à réapprendre, à écouter ce « flow » et à trouver les moments où il existe.

 

La première des étapes : s’interroger sur ses propres valeurs

 

Quelles sont mes valeurs, qu’est-ce qui me guide ?
Pour Pauline se sont : la liberté et la connexion avec les autres.
Il est très important de connaître ses valeurs fondamentales pour son harmonie.

Posez vous la question ! Les connaissez vous ?

>> Quand je suis face à mes incertitudes, à mes questionnements, mes doutes et mes peurs : est-ce que je suis de me recentrer ?

 

Ensuite : Renouer avec son intuition

Pauline le pratique maintenant de manière naturelle « C’est mon corps qui me parle, le corps sait parfaitement si on est dans l’harmonie ou pas »

Ecouter les symptômes, la petite voix, si on ressent quelque chose, un malaise…sur quoi je symptomatise ? Faîtes attention, votre corps vous envoie des messages !

Tous les humains sont faits pareils et on a tous besoin de « flow » et d’harmonie.

Si ce n’est pas le cas il faut être attentive et regarder ce qui créé ces soucis…

Et dans ces cas là c’est bien de se faire accompagner.

Cette intuition existe chez tout le monde mais d’autres l’ont développé alors que d’autres l’ont étouffé.

En coaching, Pauline va chercher des informations sur les émotions, les croyances qui sont bloquantes.

« Quand je travaille avec les personnes je ressens tout cela, je vais ressentir les émotions, ce qui traverse la personne… »

 

Oser sa vulnérabilité pour être une femme inspirante !

Pauline part d’un constat personnel : les femmes qui l’ont le plus inspiré et apporté sont celles qui ont montré leur vulnérabilité. Car on se sent proche d’elles !

« C’est ce qui m’inspire chez elles, chez les gens, je n’aime pas quand tout est lisse ».

On ne peut pas déclarer « Je suis inspirante » mais on peut se dire « J’aimerais pouvoir inspirer d’autres personnes » cela peut être un fil conducteur dans nos actions.

Je pense que nous sommes inspirantes quand on s’autorise à aller sur nos zones d’ombres, nos imperfections car aux yeux du monde on y verra de la normalité.

L’authenticité fait du bien ! Nous avons besoin de simplicité et de véracité.
Autorisez-vous vos imperfections !

« Je m’autorise à montrer que ce n’est pas facile, à oser montrer mes sentiments, aller toujours un peu plus dans des zones où on se sent inconfortable ».

 

Se dire : oui, j’ai peur mais c’est le meilleur signal qui nous montre qu’on est sur le bon chemin !

Chacune de nous contribue à sa mesure à quelque chose de plus grand que nous. Chacune nous semons des graines et cela peut donner de l’inspiration à d’autres.

 

Le podcast « à la mémoire de nos ventres »
Ces femmes qui osent parler de leur vulnérabilité qui en font leur puissance !

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Ma volonté avec ce podcast est de transmettre par les récits de femmes que vous entendez que cela vous donne de l’élan pour oser votre créativité, pour oser vos envies, pour oser aussi votre part d’ombre que admettre que c’est OK les échecs, les difficultés, que ça fait partie du processus !

 

Ecouter le podcast : à la mémoire de nos ventres

 

Pour en savoir plus sur Pauline :

Le site internet de Pauline pour découvrir tous ses accompagnements : https://www.paulinefournier.fr/

Sur Instagram : @paulinefournier_

Sur Facebook : A la rencontre de votre puissance