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Petites astuces pour gérer la crise et le confinement

Les astuces d’Anita pour gérer la crise !

 

Hello les filles, j’espère que vous allez bien ?

Nous avons tant à vous dire. Plus nous sommes éloignées, plus nous avons envie d’être là pour vous.

 

Nous savons qu’il existe des tonnes de choses à faire, mais le faîtes-vous vraiment ?

 

Vous sentez-vous prêtes chaque matin à affronter la journée de la même façon que d’habitude ?

>> Si tel n’est pas le cas, je vous propose quelques astuces bien-être pour affronter tout ça !

 

Premièrement, il faut accepter la situation.
Non ce n’est pas comme avant, et oui il y a bien un gros soucis. Trop stresser ne sert à rien mais l’occulter non plus.

Il faut ré-inventer. Et lâcher-prise.

Peut-être aurez-vous un peu plus envie de dormir ?

Ne culpabiliser pas, le corps doit se reposer ! Être hyperactive ne vous aidera pas à booster votre immunité, au contraire.

 

Faîtes tout ce que vous pouvez pour prendre soin de vous en NUMERO UN.

 

En second, revoyez vos plans.
Au lieu de vous poser mille questions sur ce qui n’est pas. Revoyez vos priorités. Je suis sûre que même dans votre entreprise, il y a des choses que vous faîtes sans grande utilité. Elaguer et gérer l’essentiel (pour vous).

 

Formez-vous ! Combien de ressources nous avons aujourd’hui sur le net !!! C’est fou !!

Alors il est peut-être temps d’ajouter une compétence à votre palmarès.

Revenir sur un point non compris ? Et Bonus ? Vous avez du temps devant vous ! Que demander de mieux ?

Si vous avez des enfants, essayez d’organiser des moments courts mais efficaces.

se former en ligne pendant le confinement

 

Faîtes du sport !!!

Surtout ne négligez pas ce point. Cela va vous défouler et vous donner une décharge d’adrénaline non négociable ! Comment avoir de l’énergie en ne faisant rien ? C’est impossible !

Surprise ! Nous allons vous proposer des lives Instagram chaque semaine, restez connectées !

 

En attendant on garde la pêche !

 

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Article rédigé par Anita Varry

www.mohanita-creations.fr